アメリカでは80年以上の歴史がある「ビジョントレーニング」ですが、日本では一部のアスリートや学校でしか採用されていません。 目は脳から飛び出た「脳の一部」。 目をきちんと使えないと身体やメンタルに影響することが明らかにな … 続きを読む 眼球体操（目のトレーニングで心も身体もラクになる）